제44회 눈의 날 대한안과학회 '청소년 근시 예방 권고안' 연세본안과 2014-12-17 1466




            < '제44회 눈의 날'대한안과학회 "청소년 근시 예방 권고안" >


?



  하루에 1시간 이상, 주간에 야외 활동을 반드시 합니다.  맑고 화창한 날씨가 좋습니다.


  스마트폰 사용 시간은 하루 1시간 미만으로 합니다.


  취침시 반드시 소등합니다.


  밤 12시 이전에 취침하며, 하루 6시간 이상 숙면합니다.


  1년에 최소 한번 이상 안과 검진을 받습니다.


  만약 근시가 발생했다면, 적절한 교정 처방을 받습니다.